Forex Community Place

Dapatkan hingga
$50000
karena mengundang teman
untuk memperoleh Bonus StartUp
dari InstaForex
Tidak perlu investasi!
Dapatkan bonus
55%
ke akun anda!
Results 1 to 5 of 5

Thread: apa samba efektif menurunkan berat badan?

  1. #1 Collapse Post
    Poster Lama
    ----
     
    sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    2,900
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 1,132 Times in 819 Posts

    apa samba efektif menurunkan berat badan?

    kalo gwl lihat grup samba dan aerobik, banyak membernya yang kelihatan masih kelebihan berat badan, instrukturnya juga ada yang begitu beberapa orang

    jadi olahraga ini efektif atau tidak ya? tapi kok banyak yang ikut?

  2. User Say Thank:


  3. FB_indo
  4. #2 Collapse Post
    Poster Abadi
    Suka Mengoceh
     
    kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong has a reputation beyond repute kertaskosong's Avatar
    Join Date
    Nov 2019
    Posts
    4,277
    Accrued Payments
    718 USD (What is this?)
    Thanks
    16,508
    Thanked 9,910 Times in 3,957 Posts
    Quote Originally Posted by sijiman     
    kalo gwl lihat grup samba dan aerobik, banyak membernya yang kelihatan masih kelebihan berat badan, instrukturnya juga ada yang begitu beberapa orang

    jadi olahraga ini efektif atau tidak ya? tapi kok banyak yang ikut?
    menurutku tu olah raga seberat apapun tanpa diiimbangi dengan diet yg sehat atau pola makan yang sehat ya sama aja bo'ong. karena olahraga dan polamakan yg baik ini semacam senyawa yg sulit dipisahkan,, cieh dipisahkan hahahah iya dong kita olahraga mati2an sampe kringet keluar berliter2 tp abis olahraga makan nasi sebakul tambah lemak2 lainnya, belum lg makan cemilan cepuluh yg banyak ngandung gula dan karbo.
    sekarang lagi trend tuh makan clean food,atau makanan rendah karbo/kalori,, dan yg lbh sehat lg no carbo dari nasi putih dan tepung2an jg no gula/manis2 dari gula putih dan makan jg cenderung yg rebus2 sikit atau fresh food. istilahnya me-reset metabolisme tubuh. ini akan lbh cpt turun berat badannya dan mmg kudu diimbangi sama olahraga minimal utk mgencengin otot2 dan kulit pasca pelunturan lemak2 hahaha

  5. #3 Collapse Post
    Poster Honorer
    ----
     
    dorodoro is a name known to all dorodoro is a name known to all dorodoro is a name known to all dorodoro is a name known to all dorodoro is a name known to all dorodoro is a name known to all dorodoro's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    1,944
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    2
    Thanked 638 Times in 469 Posts
    Quote Originally Posted by kertaskosong     
    menurutku tu olah raga seberat apapun tanpa diiimbangi dengan diet yg sehat atau pola makan yang sehat ya sama aja bo'ong. karena olahraga dan polamakan yg baik ini semacam senyawa yg sulit dipisahkan,, cieh dipisahkan hahahah iya dong kita olahraga mati2an sampe kringet keluar berliter2 tp abis olahraga makan nasi sebakul tambah lemak2 lainnya, belum lg makan cemilan cepuluh yg banyak ngandung gula dan karbo.
    sekarang lagi trend tuh makan clean food,atau makanan rendah karbo/kalori,, dan yg lbh sehat lg no carbo dari nasi putih dan tepung2an jg no gula/manis2 dari gula putih dan makan jg cenderung yg rebus2 sikit atau fresh food. istilahnya me-reset metabolisme tubuh. ini akan lbh cpt turun berat badannya dan mmg kudu diimbangi sama olahraga minimal utk mgencengin otot2 dan kulit pasca pelunturan lemak2 hahaha
    biasanya yang terjadi memang seperti itu ya, apalagi kebanyakan yang ikut kursus senam erobik kan pekerja, abis pulang kerja ikut kelasnya, entar kalo dah selesai sama grup satu kelas makan di luar, jadinya ya percuma aja, gw rasa mereka bukannya mau nurunin berat badan tapi cari temen aja

  6. #4 Collapse Post
    Pecandu
    ----
     
    kanemochi is just really nice kanemochi is just really nice kanemochi is just really nice kanemochi is just really nice kanemochi's Avatar
    Join Date
    Jan 2020
    Posts
    439
    Accrued Payments
    85 USD (What is this?)
    Thanks
    82
    Thanked 357 Times in 295 Posts
    Quote Originally Posted by sijiman     
    kalo gwl lihat grup samba dan aerobik, banyak membernya yang kelihatan masih kelebihan berat badan, instrukturnya juga ada yang begitu beberapa orang

    jadi olahraga ini efektif atau tidak ya? tapi kok banyak yang ikut?
    kalo habis senam,haus trus minum es teh sambil makan gorengan ya sama aja gan,, bukannya nurunin berat badan itu mah malah gedein badan.. harusnya kudu seimbang,diet dibarengi olahraga juga,, ada temen kerja saya sekantor, 2 orang diet yang 1 dietnya di imbangi olahraga,yang satunya lagi cuma deit doang,, keduanya sama sama turun BB nya, tapi yang nggak di imbangi sama olahraga hasilnya rada aneh, kulitnya kayak kendur kendur gimana gitu.

  7. <a href="">Forex Portal MT5</a>
  8. #5 Collapse Post
    Poster Lama
    ----
     
    pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    2,957
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    2
    Thanked 971 Times in 706 Posts
    Quote Originally Posted by kanemochi     
    kalo habis senam,haus trus minum es teh sambil makan gorengan ya sama aja gan,, bukannya nurunin berat badan itu mah malah gedein badan.. harusnya kudu seimbang,diet dibarengi olahraga juga,, ada temen kerja saya sekantor, 2 orang diet yang 1 dietnya di imbangi olahraga,yang satunya lagi cuma deit doang,, keduanya sama sama turun BB nya, tapi yang nggak di imbangi sama olahraga hasilnya rada aneh, kulitnya kayak kendur kendur gimana gitu.
    ya memang agak aneh ya..kalo dia turunnya banyak biasanya ada kulit berlebih kayak orang tuwa kalo lihat mukanya, tapi yang olahraga biasanya agak kencang
    nah yang olahraga ini biasanya sih kalo gw amati jenis angkat beban

Please read recommendations on how to write popular and useful posts in the Contest of the Best Answers Please read recommendations on how to write popular and useful posts in the Best Content Contest

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts