Forex Community Place

Dapatkan hingga
$50000
karena mengundang teman
untuk memperoleh Bonus StartUp
dari InstaForex
Tidak perlu investasi!
Dapatkan bonus
55%
ke akun anda!
Results 1 to 6 of 6

Thread: apakah otot bisa menyusut jika lama tidak dilatih?

  1. #1 Collapse Post
    Poster Honorer
    ----
     
    teluor is a splendid one to behold teluor is a splendid one to behold teluor is a splendid one to behold teluor is a splendid one to behold teluor is a splendid one to behold teluor is a splendid one to behold teluor's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    1,839
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 661 Times in 474 Posts

    apakah otot bisa menyusut jika lama tidak dilatih?

    apakah otot atlet bisa menyusut dan menjadi lemah jika lama tidak dilatih misalkan satu tahun, jadi kalau ada pelari kemungkinan bisa turun performa nya kah?

    kalau mau balik lagi apa porsi latihannya sama dengan yang semula atau ada pola baru lagi?

  2. #2 Collapse Post
    Anggota
    ----
     
    sahril is on a distinguished road sahril's Avatar
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    112
    Accrued Payments
    9 USD (What is this?)
    Thanks
    19
    Thanked 44 Times in 33 Posts
    betul gan jika kita latihan rajin dan berhenti total latihan pastinya performa bakal ngdrop. dan untuk mengembalikan ke performa awal harus latihan dari awal lagi walupun ga selama yg pertama dalam mengembalikan performa.

    ---------- Post added at 20:04 ---------- Previous post was at 20:01 ----------

    ya betul gan performa pastinya bakal ngedrop. jadinya kita harus memulai latihan dari awal lagi. tapi ga sesusah waktu kita memuali latihan sih. cuma badan sakitnya double.

    ---------- Post added at 20:08 ---------- Previous post was at 20:04 ----------

    setuju gan soalnya saya juga suka olahraga cum gara2 minum ga jelas badan bisa ngedrop.. ngebentuknya lagi lama.. tapi minum bia di jauhin yang susah itu ngeroko gan susah amit deh ninggalinnya.

  3. #3 Collapse Post
    Poster Setia
    ----
     
    pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan is a splendid one to behold pratapattan's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    2,800
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    2
    Thanked 928 Times in 671 Posts
    Quote Originally Posted by sahril     
    betul gan jika kita latihan rajin dan berhenti total latihan pastinya performa bakal ngdrop. dan untuk mengembalikan ke performa awal harus latihan dari awal lagi walupun ga selama yg pertama dalam mengembalikan performa.

    ---------- Post added at 20:04 ---------- Previous post was at 20:01 ----------

    ya betul gan performa pastinya bakal ngedrop. jadinya kita harus memulai latihan dari awal lagi. tapi ga sesusah waktu kita memuali latihan sih. cuma badan sakitnya double.

    ---------- Post added at 20:08 ---------- Previous post was at 20:04 ----------

    setuju gan soalnya saya juga suka olahraga cum gara2 minum ga jelas badan bisa ngedrop.. ngebentuknya lagi lama.. tapi minum bia di jauhin yang susah itu ngeroko gan susah amit deh ninggalinnya.
    mungkin aja sih, apalagi jarang mengkonsumsi nutrisi protein, belum lagi jarang latihan otomatis kekuatan otot berkurang, tapi mungkin penyusutannya ngak banyak kok, contoh aja kek arnol swazeneger

  4. #4 Collapse Post
    Knuckle Gesit
     Jatuh Cinta
     
    oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep has a reputation beyond repute oferdyzep's Avatar
    Join Date
    Mar 2020
    Location
    Heaven
    Posts
    1,308
    Accrued Payments
    107 USD (What is this?)
    Thanks
    2,453
    Thanked 2,438 Times in 1,022 Posts
    Quote Originally Posted by pratapattan     
    mungkin aja sih, apalagi jarang mengkonsumsi nutrisi protein, belum lagi jarang latihan otomatis kekuatan otot berkurang, tapi mungkin penyusutannya ngak banyak kok, contoh aja kek arnol swazeneger
    Jelas mengalami penyusutan gan. Karena otot yang biasanya menerima beban saat latihan maka otot akan membutuhkan dan menyerap protein. Logikanya kalau kita terbiasa gym lalu dalam jangka 1 bulan saja tidak.gym maka otot juga menyusut akibat tidak menerima beban dan juga menyerap protein. Kemudian otot yang menyusuk akan mengakibatkan pegal pegal pada tubuh kita yang sering melakukan gym. Salam profit selalu

  5. #5 Collapse Post
    Orang Asing
    ----
     
    SmallHat is an unknown quantity at this point SmallHat's Avatar
    Join Date
    May 2020
    Posts
    19
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 1 Post
    Iya bisa menyusut kalo udah lama berhenti, dan kalo pelari perfomanya tentu bisa turun juga.

    Kalau mau balik lagi porsi latihannya sih bisa sama atau beda tergantung orangnya sih

  6. <a href="https://indo.mt5.com/">Forex Portal MT5</a>
  7. #6 Collapse Post
    Poster Setia
    ----
     
    sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman has much to be proud of sijiman's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    2,743
    Accrued Payments
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 1,094 Times in 789 Posts
    Quote Originally Posted by SmallHat     
    Iya bisa menyusut kalo udah lama berhenti, dan kalo pelari perfomanya tentu bisa turun juga.

    Kalau mau balik lagi porsi latihannya sih bisa sama atau beda tergantung orangnya sih
    kalo asupan gula dan nutrisi ngak ada, mungkin aja nyusut, apalagi orangnya suka kerja keras tapi makanya dikurangi, lama kelamaan gula ototnya habis juga, otot mengecil

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts