Forex Community Place

Dapatkan hingga
$50000
karena mengundang teman
untuk memperoleh Bonus StartUp
dari InstaForex
Tidak perlu investasi!
Mulai trading tanpa
risiko dan investasi
Dengan Bonus Permulaan 1000$
Dapatkan bonus
55%
ke akun anda!
Results 1 to 9 of 9

Thread: Yang hobi senam masuk sini yah

  1. #1
    Anggota
    Malu-malu
     
    cindys will become famous soon enough cindys's Avatar
    Join Date
    Jul 2019
    Posts
    100
    Accumulated bonus
    4 USD (What is this?)
    Thanks
    335
    Thanked 74 Times in 43 Posts

    Yang hobi senam masuk sini yah

    hallo gaes,
    izin posting mod....

    - Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerakan fisik.

    - tujuan senam adalah untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.

    - Kegiatan senam memiliki banyak manfaat bagi manusia, baik dari sisi kesehatan jasmani maupun kesehatan rohani. Melakukan senam secara teratur akan membantu menghambat proses penuaan dan juga kesegaran jasmani, seperti;

    *Menjaga kekuatan otot
    *Menjaga kelenturan sendi
    *Meningkatkan kelincahan tubuh
    *Meningkatkan keluwesan tubh
    *Menjaga tubuh tetap ideal, sehat, dan bugar.



  2. The Following 2 Users Say Thank You to cindys For This Useful Post:

    mbahe13 (07-08-2019), Samsul2481 (07-10-2019)

  3. <a href="https://www.showfxworld.com/id">Forex Portal MT5</a>
  4. #2
    Knuckle Gesit
    ----
     
    tesemail is a name known to all tesemail is a name known to all tesemail is a name known to all tesemail is a name known to all tesemail is a name known to all tesemail is a name known to all tesemail's Avatar
    Join Date
    Jun 2016
    Posts
    1,352
    Accumulated bonus
    390 USD (What is this?)
    Thanks
    67
    Thanked 601 Times in 373 Posts
    wah asik nih, si mbak TS rajin senam juga? senam apa? aerobik atau buat merawat tubuh gan?
    suka seneng sih lihat ibu ibu senam
    Jangan menyerah!!
    Tetap semangat!!

  5. #3
    Knuckle Gesit
    ----
     
    dorodoro is a jewel in the rough dorodoro is a jewel in the rough dorodoro is a jewel in the rough dorodoro's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    1,117
    Accumulated bonus
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 266 Times in 210 Posts
    ini senam ketangkasan apa yang kek orang tua itu ya? kalo senam ketangkasan udah pasti harus latihan dari muda supaya badan lebih lentur, kalau yang kek orang tua itu gerakannya lambat

  6. #4
    Orang Lama
    Semilir
     
    mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13 is a splendid one to behold mbahe13's Avatar
    Join Date
    Feb 2018
    Location
    pati
    Posts
    1,093
    Accumulated bonus
    282 USD (What is this?)
    Thanks
    1,670
    Thanked 1,069 Times in 511 Posts
    Quote Originally Posted by tesemail     
    wah asik nih, si mbak TS rajin senam juga? senam apa? aerobik atau buat merawat tubuh gan?
    suka seneng sih lihat ibu ibu senam
    Kalau ibu-ibu muda mah senam aerobik bisanya gan. Dengan di iringi musik modern dan gerakan-gerakan yang lincah.
    Wah ketauan agan ini sering liat ibu-ibu pada senam

  7. The Following User Says Thank You to mbahe13 For This Useful Post:

    cindys (07-20-2019)

  8. #5
    Poster Honorer
    ----
     
    pratapattan is just really nice pratapattan is just really nice pratapattan is just really nice pratapattan is just really nice pratapattan's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    1,711
    Accumulated bonus
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 436 Times in 317 Posts
    Quote Originally Posted by mbahe13     
    Kalau ibu-ibu muda mah senam aerobik bisanya gan. Dengan di iringi musik modern dan gerakan-gerakan yang lincah.
    Wah ketauan agan ini sering liat ibu-ibu pada senam
    kalo di tempat kami, ibu2 yang baru atau mau melahirkan rajin senam kegel, banyak kok kelasnya, kalo yang lain biasanya sih senam samba, banyak variannya jadi laris terus

  9. #6
    Orang Lama
    ----
     
    kerandaisipocong is a jewel in the rough kerandaisipocong is a jewel in the rough kerandaisipocong is a jewel in the rough kerandaisipocong's Avatar
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    818
    Accumulated bonus
    2 USD (What is this?)
    Thanks
    8
    Thanked 292 Times in 220 Posts
    Quote Originally Posted by mbahe13     
    Kalau ibu-ibu muda mah senam aerobik bisanya gan. Dengan di iringi musik modern dan gerakan-gerakan yang lincah.
    Wah ketauan agan ini sering liat ibu-ibu pada senam
    disini juga ibu ibu banyak yang senam, kalau Jum'at - Minggu, biasanya suka ada yang rutin senam ibu ibu di rumah sakit atau mall mall
    Pocong adalah isi keranda yang sangat luar biasa

  10. #7
    Knuckle Gesit
    ----
     
    sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    1,561
    Accumulated bonus
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 510 Times in 383 Posts
    Quote Originally Posted by kerandaisipocong     
    disini juga ibu ibu banyak yang senam, kalau Jum'at - Minggu, biasanya suka ada yang rutin senam ibu ibu di rumah sakit atau mall mall
    kalo yang itu keknya perda dari pemerintah lokal, di sini juga ada setiap kantor yang karyawannya lebih dari 20 dihimbau untuk mengadakan senam setiap minggu 1x, yang di mall itu mungkin nyangkut aja, biasanya sih boleh ikut gratis

  11. #8
    Orang Lama
    ----
     
    kerandaisipocong is a jewel in the rough kerandaisipocong is a jewel in the rough kerandaisipocong is a jewel in the rough kerandaisipocong's Avatar
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    818
    Accumulated bonus
    2 USD (What is this?)
    Thanks
    8
    Thanked 292 Times in 220 Posts
    Quote Originally Posted by sijiman     
    kalo yang itu keknya perda dari pemerintah lokal, di sini juga ada setiap kantor yang karyawannya lebih dari 20 dihimbau untuk mengadakan senam setiap minggu 1x, yang di mall itu mungkin nyangkut aja, biasanya sih boleh ikut gratis
    ooh baru tau ane, ternyata ada perdanya ya gan, seru juga ya. klo di mall sih memang siapa aja boleh ikutan dan suka ada iuran anggota
    Pocong adalah isi keranda yang sangat luar biasa

  12. #9
    Knuckle Gesit
    ----
     
    sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman is a glorious beacon of light sijiman's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    1,561
    Accumulated bonus
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 510 Times in 383 Posts
    Quote Originally Posted by kerandaisipocong     
    ooh baru tau ane, ternyata ada perdanya ya gan, seru juga ya. klo di mall sih memang siapa aja boleh ikutan dan suka ada iuran anggota
    namanya juga pemerintah daerah, suka2 mereka lah, di tangerang aja walikota bisa matiin air listrik sama telpon radius 500 meter

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts