Forex Community Place

Dapatkan hingga
$50000
karena mengundang teman
untuk memperoleh Bonus StartUp
dari InstaForex
Tidak perlu investasi!
Mulai trading tanpa
risiko dan investasi
Dengan Bonus Permulaan 1000$
Dapatkan bonus
55%
ke akun anda!
Page 1 of 7
1 2 3 ... LastLast
Results 1 to 10 of 67

Thread: Olahraga bagi perokok berat

  1. #1
    Harian
    ----
     
    Bay87 is on a distinguished road Bay87's Avatar
    Join Date
    Jan 2019
    Posts
    67
    Accumulated bonus
    5 USD (What is this?)
    Thanks
    69
    Thanked 46 Times in 22 Posts

    Olahraga bagi perokok berat

    Permisi admin dan moderator ijin posting...
    Saya termasuk perokok berat ni. Sehari bisa sampai 2 bungkus rokok bahkan 3 bungkus lagi floating minus . Tapi saya masih ingin berolahraga. Tolong saran rekomendasi dong buat saya atau kawan kawan perokok lainnya, kira kira olahraga apa yang cocok. Agar badan tetap fit untuk trading esok hari.
    Terima kasih.

  2. The Following 6 Users Say Thank You to Bay87 For This Useful Post:

    Mrizala (02-23-2019), Ral10 (07-09-2019), rustanto (02-18-2019), syaiful keren (03-04-2019), yanzrebel (02-14-2019), yogamegantoro (02-14-2019)

  3. <a href="">Forex Portal MT5</a>
  4. #2
    Moderator
    Jahat
     
    behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong has a reputation beyond repute behong's Avatar
    Join Date
    Jan 2011
    Location
    Di Dalam Keranda
    Posts
    41,897
    Saya bertemu tamu
    2 (detail lebih lanjut)
    Thanks
    13,528
    Thanked 14,458 Times in 8,009 Posts
    Quote Originally Posted by Bay87     
    Permisi admin dan moderator ijin posting...
    Saya termasuk perokok berat ni. Sehari bisa sampai 2 bungkus rokok bahkan 3 bungkus lagi floating minus . Tapi saya masih ingin berolahraga. Tolong saran rekomendasi dong buat saya atau kawan kawan perokok lainnya, kira kira olahraga apa yang cocok. Agar badan tetap fit untuk trading esok hari.
    Terima kasih.
    buset 3 bungkus
    olahraga pernapasan aja, duduk tegak, terus atur nafas, kalau bisa ditambah jogging aja

  5. #3
    Orang Lama
    ----
     
    dorodoro has a spectacular aura about dorodoro has a spectacular aura about dorodoro's Avatar
    Join Date
    Aug 2018
    Location
    jakarta
    Posts
    923
    Accumulated bonus
    0 USD (What is this?)
    Thanks
    1
    Thanked 197 Times in 152 Posts
    kayaknya renang deh, temen gw pernah cerita bokapnya berhenti ngerokok setelah rajin renang tiap pagi

  6. #4
    Banned
    ----
     
    yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro has a reputation beyond repute yogamegantoro's Avatar
    Join Date
    Feb 2011
    Posts
    3,411
    Accumulated bonus
    890 USD (What is this?)
    Thanks
    960
    Thanked 4,137 Times in 2,029 Posts
    Quote Originally Posted by Bay87     
    Permisi admin dan moderator ijin posting...
    Saya termasuk perokok berat ni. Sehari bisa sampai 2 bungkus rokok bahkan 3 bungkus lagi floating minus . Tapi saya masih ingin berolahraga. Tolong saran rekomendasi dong buat saya atau kawan kawan perokok lainnya, kira kira olahraga apa yang cocok. Agar badan tetap fit untuk trading esok hari.
    Terima kasih.
    Selamat pagi gan bayu. Selamat hari kamis. Kalau saran saya sih minum air putih dan olahraga lari pagi siang dan sore gan. Biar efek dari merokok bisa hilang. Atau minum obt herbal untuk mengurangi efek dari merokok. Sebab merokok bagi srorang trader sangat berbahaya sekali. Secara trader pekerjaanya hanya duduk tanpa melakukan kegiatan fisik

  7. #5
    Orang Lama
    ----
     
    yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel is a splendid one to behold yanzrebel's Avatar
    Join Date
    May 2012
    Posts
    1,082
    Accumulated bonus
    132 USD (What is this?)
    Thanks
    604
    Thanked 950 Times in 564 Posts
    Quote Originally Posted by Bay87     
    Permisi admin dan moderator ijin posting...
    Saya termasuk perokok berat ni. Sehari bisa sampai 2 bungkus rokok bahkan 3 bungkus lagi floating minus . Tapi saya masih ingin berolahraga. Tolong saran rekomendasi dong buat saya atau kawan kawan perokok lainnya, kira kira olahraga apa yang cocok. Agar badan tetap fit untuk trading esok hari.
    Terima kasih.
    wow 3 bungkus, kalau ane sehari sebungkus sudah engap gan, apa gak boros uangnya gan sehari 3 bungkus.
    saran saya untuk olahraga yang simple gan kaya yoga, itu yoga sederhana saja asalakan bisa dikerjakan di rumah, lumayan gan bisa keringatan dikit.

  8. The Following User Says Thank You to yanzrebel For This Useful Post:

    Giri04 (03-04-2019)

  9. #6
    Penggemar
    Bahagia
     
    weanesa96 will become famous soon enough weanesa96 will become famous soon enough weanesa96's Avatar
    Join Date
    Jan 2019
    Location
    pasuruan
    Posts
    201
    Accumulated bonus
    11 USD (What is this?)
    Thanks
    113
    Thanked 128 Times in 80 Posts
    Banyak mas olah raga yang bisa dilakukan untuk pecandu rokok berat.
    Misal untuk hari minggu pertama pagi-pagi jalan sehat dan pemanasan ajadulu,untuk menguatkan jantung dan menstabilkan paru-paru.

    Baru hari minggu kedua bisa pemanasan dan lari-lari kecil aja,jangan muterin stadion.nanti takut nafas kita terlalu berat.

    Hari minggu ketiga baru kita coba pemanasan dan lari agak jauh dikit....agar sirkulasi darah dan nafas kita segar lagi...
    Coba rasakan setelah lari agak jauh,terasa bau nikotin,asah dan bau rokok lainnya seakan keluar dari mulut kita.jangan lupa untuk minum susu sapi murni mas,itu juga bagus buat badan para pecandu rokok.

    Lagian apa tidak sesak nafas mas sehari bisa habis 2 sampai 3 bungkus gitu...agak sedikit di kurangin mas.saya aja 1 bungkus gak habis sehari mas.

  10. #7
    Newbie
    ----
     
    Dashaz is on a distinguished road Dashaz's Avatar
    Join Date
    Feb 2019
    Posts
    49
    Accumulated bonus
    4 USD (What is this?)
    Thanks
    0
    Thanked 27 Times in 13 Posts
    Kalau dari saya, sebaiknya lebih baik masnya berhenti merokok. Karena apapun alasannya mau itu buat ngatasin stress, depresi, atau ekspresi kegalauan dan sebagainya, merokok itu pada intinya dan dasarnya tidak baik untuk kesehatan baik untuk mas nya sendiri atau untuk orang yang terpapar asap rokok di sekitaran masnya. Dan juga olahraga apapun yang di lakuin terasa mubazir jadinya kalau masih di barengi denga kecanduan rokok yang akut kayak gitu. Olahraga itu untuk menyehatkan tubuh kan, tapi kalau ditambahi rokok ya tubuhnya jadi sakit lagi.

  11. #8
    Orang Lama
    Agresif
     
    Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28's Avatar
    Join Date
    Jan 2019
    Location
    Rock n roll
    Posts
    1,041
    Accumulated bonus
    317 USD (What is this?)
    Thanks
    513
    Thanked 595 Times in 338 Posts
    Quote Originally Posted by Bay87     
    Permisi admin dan moderator ijin posting...
    Saya termasuk perokok berat ni. Sehari bisa sampai 2 bungkus rokok bahkan 3 bungkus lagi floating minus . Tapi saya masih ingin berolahraga. Tolong saran rekomendasi dong buat saya atau kawan kawan perokok lainnya, kira kira olahraga apa yang cocok. Agar badan tetap fit untuk trading esok hari.
    Terima kasih.
    Selamat malam agan .,,
    Buset dahh masak bener 1 hari 3 bungkus saya sendiri 1 hari 1 bungkus gan itu juga belum habis ... Kadang sisa 4-3 batang buat pagi - pagi biar g ngembun
    Mungkin olahraga pimpong gan yang cocok bagi perokok berat .. pimpong sendiri cuma butuh anggota 2_4 orang ... Dan tidak mudah capek juga
    Monggo di coba olahraga pimpong nya

    ---------- Post added at 22:41 ---------- Previous post was at 22:37 ----------

    Quote Originally Posted by Dashaz     
    Kalau dari saya, sebaiknya lebih baik masnya berhenti merokok. Karena apapun alasannya mau itu buat ngatasin stress, depresi, atau ekspresi kegalauan dan sebagainya, merokok itu pada intinya dan dasarnya tidak baik untuk kesehatan baik untuk mas nya sendiri atau untuk orang yang terpapar asap rokok di sekitaran masnya. Dan juga olahraga apapun yang di lakuin terasa mubazir jadinya kalau masih di barengi denga kecanduan rokok yang akut kayak gitu. Olahraga itu untuk menyehatkan tubuh kan, tapi kalau ditambahi rokok ya tubuhnya jadi sakit lagi.
    Malam agan .,
    Betul sihhh berhenti merokok itu adalah solusi yang paling baguss . Tapi kalau sudah menjadi perokok pasif cukup sulit gan untuk menghentikan nya .. karena saya sendiri perokok
    Tapi tidak sampai 3 bungkus 1 hari .. dan saya sendiri sudah mencoba berhenti menjadi perokok aktif tapi masihh belumm bisa ....
    Mungkin menunggu penyakit menghampiri yahh baru sihh perokok bisa sadar kalu merokok menghancurkan masa depan diri sendiri ...

  12. The Following User Says Thank You to Awan28 For This Useful Post:

    Giri04 (03-04-2019)

  13. #9
    Pecandu
    Santai
     
    rustanto is just really nice rustanto is just really nice rustanto is just really nice rustanto is just really nice rustanto's Avatar
    Join Date
    May 2013
    Posts
    428
    Accumulated bonus
    112 USD (What is this?)
    Thanks
    829
    Thanked 629 Times in 241 Posts
    Quote Originally Posted by Bay87     
    Permisi admin dan moderator ijin posting...
    Saya termasuk perokok berat ni. Sehari bisa sampai 2 bungkus rokok bahkan 3 bungkus lagi floating minus . Tapi saya masih ingin berolahraga. Tolong saran rekomendasi dong buat saya atau kawan kawan perokok lainnya, kira kira olahraga apa yang cocok. Agar badan tetap fit untuk trading esok hari.
    Terima kasih.
    Ga tau kenapa ane mendadak ketawa liat thread ini , ngga ada maksud apa apa karena ane juga perokok berat hahaha, ane ngehabisin 3 bungkus untuk dua hari gan, kalau sehari sih kebangetan. Berhubung agan habis 3 bungkus sehari, coba aja gan waktu beli rokoknya jalan ke warung, cari yang jaraknya 500 meter, jadi untuk pulang pergi lumayan 1 km, dikali 3 sehari jadi 3 km deh jalan kaki, lumayan gan buat manjangin nafas. Ane sendiri sering jalan koq ke minimarket soalnya kalau sengaja olah raga pasti males, jadi ya mending banyakin jalan kaki deh.

  14. #10
    Orang Lama
    Agresif
     
    Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28 is a name known to all Awan28's Avatar
    Join Date
    Jan 2019
    Location
    Rock n roll
    Posts
    1,041
    Accumulated bonus
    317 USD (What is this?)
    Thanks
    513
    Thanked 595 Times in 338 Posts
    Quote Originally Posted by rustanto     
    Ga tau kenapa ane mendadak ketawa liat thread ini , ngga ada maksud apa apa karena ane juga perokok berat hahaha, ane ngehabisin 3 bungkus untuk dua hari gan, kalau sehari sih kebangetan. Berhubung agan habis 3 bungkus sehari, coba aja gan waktu beli rokoknya jalan ke warung, cari yang jaraknya 500 meter, jadi untuk pulang pergi lumayan 1 km, dikali 3 sehari jadi 3 km deh jalan kaki, lumayan gan buat manjangin nafas. Ane sendiri sering jalan koq ke minimarket soalnya kalau sengaja olah raga pasti males, jadi ya mending banyakin jalan kaki deh.
    Malam agan .,

    Saran yang bagus gan buat perokok pasih yg 1 hari ngabisin 3 bungkus perhari ...
    Sedikit cerdas juga kalau disuruh beli rokok yang jauhh dan dibharuskan jalan kaki tidak boleh pakek sepeda
    Mungkin besok dah atau lusa bisa saya coba .. kalau g lupa

Page 1 of 7
1 2 3 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts